垢抜けると世界が変わる！垢抜けるメリット７選

マヌるです！

社会人になっても学生感が抜けない

もっと美男美女になりたい

もっと仕事ができる人になりたい

そう思っていませんか

このブログを読むと

垢抜けるといいこと７選伝えていきます

垢抜けるメリット

1. 自信がつく
2. 心の健康がよくなる
3. 人間関係がよくなる
4. 新しいチャンスが増える
5. 健康が改善される
6. 新しい自分が発見できる
7. 人生の満足感が上がる

垢抜けたり自分磨きをすることによってたくさんいいことがあります！

１個づつ説明していきます！

１.自信がつく

垢抜けるにも方法はたくさんあります

内面や外見を磨き上げることよって自分に自信がつきます

• 筋トレや運動で体力がついたりスタイルがよくなる
• 勉強や読書をしてスキルアップする
• 化粧を変えたり髪型を変えたりすることにより外見が良くなる

自信がつくようになり前向きになることができます

2.心の健康が良くなる

自分磨きを行うことにより日々の生活が豊かになることにより

心の健康を保つことができます

• 運動や瞑想を行うことによりストレス管理ができる
• なりたい自分に向けて努力することによりポジティブシンキングができる
• 自分を受け入れて弱いところを見直すことにより自己肯定感があがる

心の健康が向上することにより精神的に安定してストレスに強くなる

3.人間関係が良くなる

自分が充実していると周りにポジティブな雰囲気が伝わり

他人との関係に良い影響を与えます

• 自分を理解することによりにより他人とのコミュニケーションがスムーズになる
• 感情のコントロールにより他人に対して思いやりを持つことができる
• 自分に自信が出ると無理に他人に合わせず自分らしく接することが可能となる

4.新しいチャンスが増える

自分磨きにより成長することにより周囲の人に信頼され

可能性を認識してチャンスが訪れます

• スキルや知識の向上で仕事でチャンスが回ってくる
• 自分磨きをSNSなどに流すことによりネットでの広がりが増えてくる
• 自分磨きにて自信がつくことにより行動力が上がりチャンスが増えてくる

すこしでも成長することにより自信が増えてきて

プライベートや仕事でチャンスが増えていきます

5.健康が改善される

垢抜けるための行動は健康的なからだになることにつながっていきます

• トレーニングなど行うことにより運動習慣の改善ができるようになる
• 肌質や髪質の向上を行うためにバランスの良い食事をおこなう
• 免疫力の向上や生活リズムを整えるために十分な睡眠をとる
• 趣味や瞑想などでストレス耐性が身に付く

これらのことは健康の向上につながっていきます

垢抜けるための努力は違う面でもたくさん良いことがあります

6.新しい自分が発見できる

垢抜ける手順の最初の段階では自己分析が必要と言われています

自己分析行うことにより自分のことをよく知れます

垢抜けるための行動はさまざまな新しい自分を見つけることができます

• 新しい趣味や挑戦を行うことにより自分のスキルや才能に気づくことができる
• できないと思っていたことに挑戦すると意外とできたり自分の限界に気づくことができる
• 自己分析が深まると自分の思考のパターンや感情に気づくことができる
• 読書や新しい挑戦や良好など異文化に触れることにより価値感が広がる

7.人生の満足度が上がる

垢抜けるために決めた目標を達成すると

なりたい理想の自分に近づいていると思います

• 目標に向かって努力し達成するたびに満足することができる
• 目標達成するたびに新しいことに取り組みたくなる
• 様々な経験をするたびに人生に魅力を感じることができる

理想の自分にむかって努力することで

目的以上に自分にいいことがたくさんあります

まとめ

垢抜けるメリットは以下の通りです

1. 自信がつく
2. 心の健康がよくなる
3. 人間関係がよくなる
4. 新しいチャンスが増える
5. 健康が改善される
6. 新しい自分が発見できる
7. 人生の満足感が上がる

垢抜けるための行動は理想の自分になる以上に

自分にメリットがあります

一つの目標を達成するときにはきっと

今まで以上に自分のことが好きになれるくらい自信がつきます

一緒に努力して理想の自分に近づこう！！